LIFE.01

现代社会，很多人都在过度社交。和别人在一起时，我们总处于“社会状态”，人只有在独处的时候，所有表情才是出自本能，所有举动才是出自本心，也只有在独处中，我们才接近自然状态。孤独，开放了我们自身的端口，让我们有了与自己联接的机会，当我们不用被迫与他人对话，我们才有了时间与自己对话。叔本华说：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处，那他就是不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。”

你要尝试一个人的路，享受一个人的光。

LIFE.02

坚持做一件喜欢的事情吧，运动读书或者看电影，尝试一个人独处，法国哲学家帕斯卡尔说过：几乎我们所有的痛苦啊，都是来自于我们不善于在房间里独处。泰戈尔在《烧毁记忆》当中写道：有一个夜晚，我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了；有一个早晨，我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。许多事情学会化繁为简， 学会深度思考，减少低质量的输入，降低对结果的期待，全力以赴去做好自己能做的事情，不盲目，不攀比，实际上，做好自己就已经非常好了。

只有在独处时，我才能自己拥有一整颗月亮。

LIFE.03

孤独是许多人免不了的情绪体验。在喧闹嘈杂的世界里，我们应该如何学会独处，构筑自己强大的精神世界?《如何独处》是美国当代作家乔纳森弗兰岑的一部随笔集，书中的14篇作品记录了他作为一名不轻易随俗的知识分子，不断地自我诘问，历经挣扎与成长的过程。在和孤独的相处过程中，他逐渐告别了忧郁和恐惧，学会了平静地独处。给大家推荐这本书，希望看完书后大家会有不一样的收获。

独处是一个人的清欢，是安静也是自由。

愿你能永远明朗坦荡钟情豁达，

有得有失有坚持 能笑能哭能尽欢。